こんにちは。
先月、練習試合で肋骨を負傷してしばらく稽古していませんでした。
今日は久しぶりに本格的に稽古をしたので、その振り返りをさせていただきます。
稽古について
稽古時間
2時間
稽古内容
切り返し
基本打ち
追い込み
地稽古
振り返り
意識したこと
左手をしぼる
左手を上に上げすぎない
地稽古は面だけしか打たない
手元を上げない
一本勝負は確実に勝つ
反省点
久しぶりだったのもあって打った時に右手に力が無意識に入る場面が多かったです。
地稽古で早く打とうとした時に、そのクセが顕著に出ました。
気持ちの出し入れがうまく出来ず、ずっと80%くらいの感じでダラダラと稽古してしまった感があります。
あと相手を見てしまったところを打たれました。
よかったところ
身体のキレはブランクを感じるもののまずまずでした。
一本勝負は焦らずに勝ち切ることができました。
まとめ
久しぶりの稽古でなかなか集中できていなかったことは反省です。
来週から職場も変わり、なかなか稽古の時間が取れるかわかりません。
今月は大事な試合があるので、できることをやっていけたらと思います。
ご覧いただきありがとうございました。
